Oleh Freddy Goldstein
obat herbal penurun kolesterol
Sebelum daftar makanan yang membantu menurunkan kolesterol kita harus
mendefinisikan apa kolesterol. Kolesterol adalah lemak seperti substansi yang
diproduksi oleh tubuh manusia dan juga dimakan dalam konsumsi produk hewani.
Kolesterol digunakan untuk membentuk membran sel dan hormon proses dan Vitamin
D. Kadar kolesterol tinggi berkontribusi pada pengembangan aterosklerosis.
Kedua tingkat kolesterol yang rendah dan tingkat kolesterol tinggi berbahaya
bagi manusia. Terlalu banyak salah jenis kolesterol (HDL) dalam tubuh manusia
berhubungan erat dengan penyakit jantung, hipertensi dan kesehatan jantung.
Kolesterol adalah alkohol steroid ditemukan di lemak hewan dan minyak, empedu,
darah, jaringan otak, susu, kuning telur, selubung mielin serabut saraf, hati,
ginjal dan kelenjar adrenal. Ini adalah komponen penting dari semua permukaan
sel dan membran intraseluler dan konstituen dari myelin di jaringan saraf; itu
adalah prekursor asam empedu dan hormon steroid, dan itu terjadi pada jenis
yang paling umum dari batu empedu, di ateroma arteri, di berbagai kista, dan
dalam jaringan karsinomatosa. Sebagian besar kolesterol tubuh disintesis,
tetapi beberapa diperoleh dalam diet.
Keasyikan pada obat manusia dengan hubungan antara kolesterol dan pengembangan
plak ateromatosa dalam arteri koroner tidak tercermin dalam kedokteran hewan.
Pentingnya kolesterol ke dokter hewan terbatas pada pengukuran kadar kolesterol
darah sebagai indikator penyakit hati atau aktivitas tiroid.
Daftar makanan yang membantu menurunkan kolesterol
1. Apel
2. Labu & Labu biji
3. Salmon dan ikan berminyak lainnya seperti mackerel.
4. Produk kedelai
5. Kenari
6. Almond
7. Alpukat
8. Bison, daging rusa dan daging tanpa lemak lainnya.
9. Kolesterol menurunkan margarin
10. Collard Greens
11. Dark Chocolate
12. Kacang & Kacang-kacangan
Tanaman 13. Telur
14. Green Tea
15. Zaitun
16. Bawang
17. Shitake Jamur
18. Tomat
19. Berry segar, terutama Blueberry
20. Brown Rice
21. Cinnamon
22. Cranberries
23. Bawang putih
24. Anggur
25. Oats
Banyak orang menyarankan konsumsi harian cuka sari apel sebagai bantuan yang
kuat dalam mengurangi kadar kolesterol dan membantu untuk menjaga kesehatan
jantung. Ini juga akan membantu untuk menjaga arteri jelas plak.
Penelitian ilmiah terbaru mengatakan mendapatkan resep lezat yang dimasukkan
yang menurunkan kolesterol makanan.
Kolesterol adalah lemak darah yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah moderat.
Namun, kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyakit aterosklerosis dan
arteri koroner (CAD) dan serangan jantung. Metode untuk meningkatkan kolesterol
baik atau menurunkan kadar kolesterol jahat termasuk kolesterol mengurangi
obat-obatan seperti statin, fibrat, dan asam nikotinat dan resin asam empedu.
Terlepas dari penurun kolesterol makanan ada banyak kolesterol mengurangi
obat-obatan seperti: obat kolesterol mengurangi yang obat yang menurunkan kadar
lemak (lipid) dalam darah, termasuk kolesterol dan trigliserida. Tingginya
kadar lemak ini dalam aliran darah meningkatkan risiko penyakit arteri koroner
(aterosklerosis), serangan jantung, stroke dan kondisi yang berhubungan dengan
jantung lainnya. Oleh karena itu, reducer kolesterol dan obat Antilipemic lainnya
sering diresepkan untuk orang dengan kadar kolesterol tinggi
(hiperkolesterolemia) atau tingkat lipid tinggi lainnya (misalnya, trigliserida
tinggi).
Ada lima kategori utama pengecil kolesterol: statin, resin empedu, asam
nikotinat, fibrat dan ezetimibe. Kebanyakan hanya tersedia dengan resep dokter,
sementara asam nikotinat, suatu bentuk vitamin B3 (niacin), tersedia
over-the-counter. Namun, niacin hanya harus diambil di bawah perawatan dokter
untuk memantau efek samping yang bisa timbul, seperti perut yang parah marah
(mual) dan pembilasan.
Jadi, pertanyaan besar adalah ini! Jika Anda dapat menurunkan kadar kolesterol
Anda dengan makan makanan besar yang tercantum di atas, dan jika Anda dapat
melengkapi ini dengan mengambil kolesterol mengurangi produk alami, mengapa
Anda menimbulkan obat farmasi pada sistem Anda? Orang lakukan, tapi saya tidak
akan pernah memahami mereka!
Apakah Anda ingin menurunkan kadar kolesterol Anda alami dengan manfaat yang
berpotensi meningkatkan kehidupan lain? Bagaimana Mencampak Plak dan Turunkan
Tingkat Kolesterol Anda alami.
Pasal Sumber: http://EzineArticles.com/expert/Freddy_Goldstein/119935
===